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15534025601五人綜合訓(xùn)練器哪家好怎么用，五人站綜合訓(xùn)練器推薦康強(qiáng)BK-198B
五人綜合訓(xùn)練器哪家好怎么用，五人站綜合訓(xùn)練推薦康強(qiáng)說起綜合訓(xùn)練器大家有的很陌生！更不知道五人站綜合訓(xùn)練器是什么樣子！其實五人站綜合訓(xùn)練器簡單的來說就是五個人同時可以在上面鍛煉！五人站同時能鍛煉！五人站通常有的功能有：推胸，拉力桿、夾胸、扭腰盤、蹬腿、劃船等！一臺機(jī)器就幾乎可以鍛煉您全身的肌肉！比如能鍛煉胸大肌、肩部、背部肌肉！鍛煉腿部等！一般用于健身房、企事業(yè)單位較多，不適合家庭使用。同時，綜合訓(xùn)練器也是一種繁雜的大型訓(xùn)練器，不到位容易造成運(yùn)動損傷。所以大家在做的時候一定要按照說明書上的要求做！那么五人站綜合訓(xùn)練器哪家的好？推薦康強(qiáng)BK-198B！一站燃燒全身肌肉！為什么這樣說呢！下面我們來看看選擇它的理由！
一、質(zhì)量好，細(xì)節(jié)更精細(xì)，更安全
1.工業(yè)鋼管支架
內(nèi)部采用工業(yè)鋼管，承重，耐壓耐磨，表面經(jīng)拋光處理，雙噴雙烤，防滑不容易生銹經(jīng)久耐用
2.拉力桿
把手處采用柔壓塑棉，手感舒適，磨砂設(shè)計，運(yùn)動防滑
3.坐墊靠背
采用好材料，內(nèi)部為高密度復(fù)合板，填充柔軟的汽車海綿臥墊，外表采用環(huán)保皮革，放水防滑，容易保養(yǎng)！
4.滑輪拉繩
根據(jù)運(yùn)動學(xué)的原理，在相應(yīng)的力學(xué)支點(diǎn)設(shè)置不同的拉力滑輪組，內(nèi)嵌軸承，卡扣等設(shè)計，保證順滑鋼絲不容易脫槽。
5.105°立柱
人體力學(xué)105°,3根立柱設(shè)計結(jié)構(gòu)合理，受力可靠，普通產(chǎn)品只有1根立柱105°，2根90°，穩(wěn)定性差
產(chǎn)品尺寸：220×240×210厘米
主架：3根立柱105°
產(chǎn)品配重：45千克
坐墊皮革：耐磨
其它：腰墊、拉手、前支撐管 肱二頭肌繩 坐墊高度 訓(xùn)練海報
三、康強(qiáng)五人站BK-198B產(chǎn)品優(yōu)勢
1.加固底座
梯形方管加固底座，穩(wěn)固，外表警告雙噴防銹處理烤漆，布網(wǎng)結(jié)構(gòu)，抗刮擦4根70*50鋼管支撐！
2.鋼制軸芯滑輪
采用多個滑輪設(shè)計，耐用，運(yùn)動起來舒心！鋼制軸心滑輪由鋼制軸心滑輪組合而成，增加滑輪的數(shù)量，成本也增加！
3.鋼材掛鉤+滑輪組鋼絲繩
鋼材掛鉤，結(jié)實、耐用：用多股西鋼擰成的繩索，鋼絲繩是由多層鋼絲捻成股，鋼絲繩的高度高、自重輕、工作平穩(wěn)、不易整根折斷！工作可靠！
4.海綿加厚坐墊
人性化的坐墊設(shè)計能夠讓使用者在進(jìn)行力量訓(xùn)練的過程中舒適體驗，釋放部分的訓(xùn)練壓力，專心鍛煉！
坐腰墊托
5.采用人體力學(xué)設(shè)計，使用起來舒適，有效保護(hù)腰部。
6..加配重塊
隨心所欲，根據(jù)自身力量添減配重塊，可根據(jù)自己的力量隨意增減健身重塊！
7.防松螺絲
增大內(nèi)外螺紋之間的摩擦力，提供對震動的阻力，防松功能仍然持久存在，由于這種松的方式具有抗震、輕便、可重復(fù)拆卸，適合運(yùn)動部件的緊固！
一、推胸肩動作鍛煉大肌、肩部、背部肌肉！
1.首先將器械的座椅調(diào)整到合適的高度，然后調(diào)整重量，坐到座椅上后，頭部、上背部緊貼到后面的靠背，腰部向前收緊。
2. 眼睛平視，雙手握緊握把，感覺胸部發(fā)力，將重量推起，同時呼氣，推到頂點(diǎn)的時候肘關(guān)節(jié)不要完全伸直，還原，還原到兩個大臂成一條直線的時候再次發(fā)力。
二、踢腿/下拉桿動作鍛煉腿部肌肉群、上肢肌肉群
1.將圓形海綿棒調(diào)至最低，用雙腿勾住圓形海綿棒，雙手抓住座墊底部，慢慢的伸直雙腿。
三、劃船蹬腿鍛煉腿部肌肉群
四、雙杠、俯臥撐能鍛煉臀部肌肉，腹部下肢肌肉！
