減肥用動感單車還是劃船機(jī)？動感單車和劃船機(jī)都是有氧運(yùn)動器械，都可以幫助減肥和塑造身材。選擇哪個器械主要取決于個人喜好和身體狀況。

  動感單車主要鍛煉下半身肌肉，如大腿肌肉、小腿肌肉和臀部肌肉，同時可以提高心肺功能和消耗體內(nèi)脂肪。適合想要燃燒脂肪、塑造身材的人群，特別是想要減少下半身脂肪的人。

  劃船機(jī)主要鍛煉上半身肌肉，如手臂肌肉、肩膀肌肉和背部肌肉，同時也可以提高心肺功能和消耗體內(nèi)脂肪。適合想要塑造上半身肌肉、改善體態(tài)的人群，特別是想要減少腰部、背部脂肪的人。

  綜上所述，選擇動感單車還是劃船機(jī)主要看個人需要和喜好，可以根據(jù)自己的身體情況和運(yùn)動目的來選擇適合自己的器械。

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