購買多功能訓(xùn)練器的三大理由！保持體形使您保持健康和活躍，保持體形的最佳方法之一是在健身房使用合適的健身器材。但并不是每個(gè)人都有時(shí)間每天上下班。誰有時(shí)間等待輪到您使用設(shè)備？還有一個(gè)事實(shí)是健身房的營業(yè)時(shí)間并不總是合適的。另外，根據(jù)你住的地方（健身房通常位于市中心而不是郊區(qū)）去健身房可能意味著很長的車程。

  那么為什么不開始一個(gè)家庭健身房呢？它消除了所有這些問題。無需通勤時(shí)間，無需等待輪到您，無需再用其他人的汗水浸濕設(shè)備。聽起來不錯(cuò)吧？但每個(gè)健身房都需要設(shè)備。

  那么你需要什么樣的健身器材呢？自由重量很不錯(cuò)，但一體式健身機(jī)適合整個(gè)身體。不服氣？
  讓我們分解一下一體機(jī)的一些好處。
  1. 身體健康 = 更好的生意

  數(shù)十項(xiàng)研究和常識(shí)將表明，如果您關(guān)注自己的健康，您將活得更久，并在工作中表現(xiàn)最佳。如果您是創(chuàng)始人、首席執(zhí)行官或高管，各個(gè)級(jí)別的專業(yè)人士都需要將個(gè)人健康作為重中之重。

  2. 節(jié)省時(shí)間
  這是巨大的。如果你去健身房，除非它在你的大樓里或你的辦公室里，你可能單程開車至少 15 分鐘，加上等待你的機(jī)器（或等待課程開始）的時(shí)間。讓我們稱之為至少 30 分鐘的損失時(shí)間。如果您每周鍛煉 3 次，那么本可以花費(fèi) 6 小時(shí)/月的時(shí)間用于真正重要的業(yè)務(wù)/專業(yè)增長活動(dòng)。即一年 72 小時(shí)（9 個(gè)完整的標(biāo)準(zhǔn)工作日）。

  如果你正在創(chuàng)辦一家公司，那可能就是偉大與失敗之間的區(qū)別。如果您正在發(fā)展自己的職業(yè)生涯，那是獲得巨大勝利的大量時(shí)間。如果你退休了或者沒有那么多工作，那么有很多時(shí)間可以專注于其他愛好。使用一體機(jī)，通勤時(shí)間約為 30 秒，即步行下樓所需的時(shí)間。

  將這個(gè)論點(diǎn)更進(jìn)一步：由于多功能健身器材可以取代健身房中的每一臺(tái)機(jī)器，您無需等待機(jī)器打開、設(shè)置重量等，從而節(jié)省時(shí)間。因此（不是確切數(shù)字）在家中使用一體式健身機(jī)可以在 45 分鐘內(nèi)完成在健身房進(jìn)行 60 分鐘的鍛煉。
  3. 你實(shí)際使用它
  人們放棄鍛煉一致性的最大原因之一是“事情來了”。回到家，已經(jīng)是下午6:30了，你真的要冒雨去健身房嗎？太多的借口/分心/延遲會(huì)使您無法堅(jiān)持鍛煉計(jì)劃。使用多功能健身器材，您可以消除絕大多數(shù)借口，它真的很酷很有趣，因此您可以實(shí)際使用它。
  多功能健身器材的鍛煉機(jī)器可提供強(qiáng)烈的肌肉發(fā)展，安全且占用相對(duì)較小的空間。此外，它們經(jīng)久耐用。這些功能的組合可為每個(gè)人提供所需的家庭鍛煉水平。擁有一個(gè)提供全身鍛煉的一體式家庭健身房是一種方便有效的減肥和鍛煉肌肉的方法。